Üzümlü, kabak çekirdekli bu lezzet topları çok güzel oldu, hemen denemenizi tavsiye ediyorum :) Kolayca yapılan sağlıklı atıştırmalıklara bir örnek olsun istedim. Ayrıca annelerin de okul için sağlıklı atıştırmalık tarifleri aradığını ve ikindi için çanta hazırlarken zorlandığını da biliyorum. Sürekli iletişim halindeyiz. Hem lezzetli hem de glutensiz, şekersiz pratik bir atıştırmalık olarak çocuklarınıza da önerebilirsiniz.

Kabak çekirdeğinin çinko ve magnezyum içeriği sebebiyle çok faydalı olduğu ve tüketilmesinin gerekliliğini hep okuyorum. Bu yüzden mutlaka salatalara veya tariflerime eklemeye çalışıyorum.

* Demir içeriği sebebiyle de çekirdekli kuru üzümü bu tarife ekledim.

* Susam da kalsiyum içeriği sebebiyle karışıma eklendi, hurma da lezzeti arttırdı.

* Hepsini mutfak robotunda karıştırdım. Minik toplar yaptım. Size bir tavsiye🤗 Eğer küçük çocuğunuz varsa hindistan cevizini süslemek için kullanmak yerine karışıma ekleyin.

Dökülüyor sonra süpürmekle uğraşmayın. Tecrübeyle sabit :)

Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Sevgiler🍀

Malzemeler

1 çay bardağı çekirdekli siyah üzüm

1 çay bardağı kabak çekirdeği

1 yemek kaşığı susam

2 adet hurma