2019 Aralık ayında uzun süredir yapmak istediklerimi hayata geçirerek merak ettiğim konularda eğitimler almaya, gruplara katılmaya başladım. Böylece ilgi alanlarımda kendimi daha fazla geliştirme fırsatım oldu. Çakra konusunda da @enerji_kocu ile "7 Gün 7 Çakra Farkındalığı" grubu sayesinde çakra konusuna bakış açım fazlasıyla değişti, önyargılarım yok oldu. Bizi, hayatımızı, günlük yaşantımızı veya hastalıklarımızı nasıl etkilediğini veya tetiklediğini fark etmiş oldum. Bana kattığı güzellikleri sizlerle de paylaşmak istedim. "Çakra nedir?" "Çakraların özellikleri nelerdir?" merak ediyorsanız kısa kısa bilgilendirme notları yazdım. Umarım merak edenler okur ve gerçekten faydalanabilir.
Çakralar, bedenimizin ortasında bulunan, enerji noktaları ya da enerji hatlarıdır. Çakralarda yaşanabilecek enerji akışı problemleri iç organlarımızda yaşayabileceğimiz bazı hastalıklara da sebep olabilmektedir. Bu yüzden enerji akışının düzgün olması sağlımız açısından da önemli.
Çakra Nedir?
Çakralar aslında vücudun ana enerji merkezleridir. Çakra Sanskritçe'de "tekerlek" anlamına gelir ve çakralarınızı serbest akan pozitif enerjili tekerlekler gibi hayal edebilirsiniz. Ayrıca "çakram kapalı" diyenleri duyardım, onun da yanlış olduğunu öğrenmiş oldum. Çakra kapalı olmazmış, o zaten tüm enerji akışının durması demekmiş. Çakralar ancak tıkalı olabilirmiş, enerji akışı yavaşlamış olabilirmiş.Çakralar, bedenimizin ortasında bulunan, enerji noktaları ya da enerji hatlarıdır. Çakralarda yaşanabilecek enerji akışı problemleri iç organlarımızda yaşayabileceğimiz bazı hastalıklara da sebep olabilmektedir. Bu yüzden enerji akışının düzgün olması sağlımız açısından da önemli.
Kök Çakra (Muladhara)
İnsan vücudunda, omurganın tabanında oturur ve bize topraklanma hissi verir. Aslında yaşam gücünün kaynağı olarak geçer. Kök çakrası açık olduğunda, zorluklara dayanma ve kendi ayaklarımız üzerinde durma yeteneğimize güveniriz ama enerji tıkanıklığı olduğunda sanki dengesiz bir zeminde duruyormuş gibi tehdit altında hissederiz.
Kök çakranın yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Bacak, ayak, rektum, kuyruk kemiği ve bağışıklık sistemindeki problemler
* Erkek üreme kısımları ve prostat bezi ile ilgili sorunlar
* Artrit, diz ağrısı, siyatik, yeme bozuklukları ve kabızlık
* Para ve finansal güvenlik konularında yoğun stres, sürekli endişe
Kök çakranın yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Bacak, ayak, rektum, kuyruk kemiği ve bağışıklık sistemindeki problemler
* Erkek üreme kısımları ve prostat bezi ile ilgili sorunlar
* Artrit, diz ağrısı, siyatik, yeme bozuklukları ve kabızlık
* Para ve finansal güvenlik konularında yoğun stres, sürekli endişe
Yer: Omurga tabanı, kuyruk kemiği bölgesinde
Neyi kontrol ediyor: Finansal bağımsızlık, para ve gıda gibi hayatta kalma sorunları
Mantra : "Kararsız bir temelde büyüyemem."
Renk: Kırmızı
Element: Toprak
Sakral Çakra (Swadhisthana)
Yaratıcılığı ve cinsel enerjiyi yöneten merkezdir. Sakral çakrası tıkalı olanlar yaşamlarında kontrol eksikliği hissedebilirler.
Sakral çakranın yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Cinsel sağlık ve üreme sağlığı sorunları
* İdrar problemleri, böbrek fonksiyon bozuklukları
* Kalça, pelvik ve bel ağrısı
* Duygu veya arzuyu ifade edememe
* Sürekli ihanet korkusu
Sakral çakranın yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Cinsel sağlık ve üreme sağlığı sorunları
* İdrar problemleri, böbrek fonksiyon bozuklukları
* Kalça, pelvik ve bel ağrısı
* Duygu veya arzuyu ifade edememe
* Sürekli ihanet korkusu
Yer: Alt karın, göbeğin yaklaşık 2 parmak altında
Neyi kontrol ediyor: Bolluk, esenlik, zevk ve cinsellik hissi
Mantra : "Her zaman başkalarını onurlandırırım ama kendimden önce değil."
Renk: Turuncu
Element: Su
Taş: Kaplan Gözü
Solar Pleksus Çakra (Manipura)
Kendinize güvenme ve yaşamınızı kontrol etme yeteneğimizden bahseder. Solar pleksus çakramız bloke olursa kendimizden süphe etmeye başlayabiliriz. Açık sakral çakraları olanlar gerçek benliklerini ifade etmekte daha özgürdür.
Solar pleksus çakrasının yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Sindirim problemleri
* Kronik yorgunluk
* Pankreas ve safra kesesi sorunları
* İnanılmaz bir iç eleştiri
* Sürekli reddedilme korkusu
Solar pleksus çakrasının yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Sindirim problemleri
* Kronik yorgunluk
* Pankreas ve safra kesesi sorunları
* İnanılmaz bir iç eleştiri
* Sürekli reddedilme korkusu
Yer: Mide bölgesinde üst karın
Neyi kontrol ediyor: Kendine değer, kendine güven ve kendine saygı
Mantra : "Öz-sevgi, kendimin tüm parçalarını kabul ettiğimde başlar."
Renk: Sarı
Element: Ateş
Taş : Amber
Kalp Çakrası (Anahata)
Kalp çakrası adından da anlaşılacağı gibi, bu çakra, başkalarından ve kendimizden sevgi verme ve alma yeteneğimizi etkileyebilir. Kalp çakrası tıkalı olan biri, hayatındaki insanlara tam olarak açılmakta güçlük çekebilir.
Kalp çakrasının yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Astım
* Üst sırt ve omuz problemleri
* Kol ve bilek ağrısı
* Boğulma, kıskançlık ve acılık noktasına aşırı sevgi
* Sürekli yalnız kalma korkusu
Kalp çakrasının yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Astım
* Üst sırt ve omuz problemleri
* Kol ve bilek ağrısı
* Boğulma, kıskançlık ve acılık noktasına aşırı sevgi
* Sürekli yalnız kalma korkusu
Yer: Göğsün merkezi, kalbin hemen üstünde
Neyi kontrol ediyor: Sevgi, neşe ve iç huzur
Mantra : "Kendimi sevdiğimde, başkalarını sevmek kolay gelir."
Renk: Yeşil
Element: Hava
Taş: Gül Kuvars
Boğaz Çakrası (Vishuddha)
Boğaz çakrası, kalp çakrasına ses verir ve kişisel gücünü, iletişim yeteneğimizi kontrol eder. Tam kapasite çalıştığında, kendimizi gerçek ve net bir şekilde ifade etmemizi sağlar. Boğaz çakrası tıkalı olan biri, gerçekten nasıl hissettiğini söylemek için kelimeleri bulmakta zorluk çekiyor gibi hisseder.
Boğaz çakrasının yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Tiroid sorunları
* Boğaz ağrısı
* Kulak enfeksiyonları
* Boyun ve omuz ağrısı
* Kendinizi ifade edememe sorunları
* Sürekli kontrolden çıkma korkusu
Boğaz çakrasının yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Tiroid sorunları
* Boğaz ağrısı
* Kulak enfeksiyonları
* Boyun ve omuz ağrısı
* Kendinizi ifade edememe sorunları
* Sürekli kontrolden çıkma korkusu
Yer: Boğaz
Neyi kontrol ediyor: İletişim, kendini ifade etme ve gerçek
Mantra : "Her zaman gerçeğimi söylüyorum."
Renk: Açık Mavi / Turkuaz
Öğe: Ses / Müzik
Taş : Akuamarin
Üçüncü Göz Çakrası (Ajna)
Bedeni yukarı doğru hareket ettirdikçe, ilahi olanla iletişim kurmaya yaklaşıyoruz. Bunu ruhun gözü olarak düşünebiliriz. Bilgileri yüzey seviyesinin ötesine kaydeder. Görme ve sezgisel işaretler, açık bir üçüncü göz çakrasına sahip biri için nadir bir durum değildir.
Üçüncü göz çakrasının yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Baş ağrısı
* Bulanık görme ve göz yorgunluğu
* Sinüs sorunları
Üçüncü göz çakrasının yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Baş ağrısı
* Bulanık görme ve göz yorgunluğu
* Sinüs sorunları
Yer: Gözler arasında alın (Kaş Çakrası olarak da bilinir.)
Neyi kontrol ediyor: Sezgi, hayal gücü ve bilgelik
Mantra : "Görülemeyen şeyleri keşfetmeye açığım."
Renk: Koyu Mavi / Mor
Taş : Ametist
Taç Çakra (Shashrara)
En yüksek çakra olan taç çakra, başın tepesinde bulunur ve manevi olarak tamamen bağlanma yeteneğimizi temsil eder. Taç çakranızı tamamen açtığınızda - çok az insanın yapabildiği bir şey! - daha yüksek bir bilince erişebilirsiniz.
Taç çakranın yetersiz çalıştığı durumlarda:
* Katı düşünceler
* Depresyon, bipolar, şizofreni, beyin tümörü...
* Sürekli yabancılaşma korkusu
Yer: Kafanın en üstü
Neyi kontrol ediyor: İç ve dış güzellik, manevi bağlantı
Mantra : "Ben sevgi ve ışık için bir gemiyim."
Renk: Menekşe / Beyaz
Taş : Berrak kuvars
Kaynaklar:
https://www.mindbodygreen.com/0-91/The-7-Chakras-for-Beginners.html
https://www.mindbodygreen.com/0-13433/warning-signs-your-chakras-are-out-of-balance.html
https://www.chakras.info/7-chakras/
Hiç yorum yok